预防卵巢早衰要吃什么?据武汉都市女子医院专家说,卵巢早衰，这是近年来女性的一种常见病之一，尤其是白领女士。40岁以上的女性有57％的人经常感到阴道干涩，润滑不足。其原因就西医而言，是卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少直至消失所致。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用。若肾阴不足，肝失涵养，则疏泄失职；肾阳不足，导致精血气虚，子宫失养，引发卵巢早衰。所以现在来具体讲讲预防卵巢早衰吃什么.
　　
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　　预防卵巢早衰要吃什么：
　　
　　◆ 果品：比如大枣、核桃、栗子、、西瓜、莲子等。
　　
　　◆ 禽类：如麻雀、狗肉、黄鳝、泥鳅、鹌鹑、野鸭等。
　　
　　◆ 蔬菜类：如韭菜、黑木耳、香菇、萝卜、番茄等有延年益寿的作用。
　　
　　◆ 杂谷类：比如玉米、赤小豆、黑豆、黄豆、花生、黑芝麻、蜂蜜等。
　　
　　◆ 多饮茶，多喝牛奶、羊奶等，也有助于延缓衰老。
　　
　　武汉都市女子医院专家温馨提示：卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状；由于阴道干涩，润滑不足，不仅会使夫妻性生活受到很大影响，还可造成阴道黏膜破损，很容易引起病毒、细菌感染，诱发阴道炎或加重原有病情，给生活质量、心身健康均带来很大影响。