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帮助母亲预防卵巢早衰 ,您的母亲是否年过半旬就开始骨质疏松,晚上睡不着,早上期很早,脸色发黄,内分泌失调,有时腰酸背痛,这些有可能是卵巢早衰引起的.卵巢是女性身体里一个非……
帮助母亲预防卵巢早衰,您的母亲是否年过半旬就开始骨质疏松,晚上睡不着,早上期很早,脸色发黄,内分泌失调,有时腰酸背痛,这些有可能是卵巢早衰引起的。卵巢是女性身体里一个非常重要的器官,她不光与生育息息相关,与健康也脱不了关系。所以,现在就开始关注自己与您母亲的卵巢吧,预防卵巢早衰是每个女性一生都该注意的问题。下面就由武汉都市女子医院专家为您讲解.
>>>>>在线挂号 >>>>>卵巢早衰是因素造成
◆常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。
◆瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
◆定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。
◆不要吸烟以及被动吸烟。
◆不要吃减肥药,即使吃也要吃温和型的减肥药。
◆不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
◆要保持愉悦的心情。
武汉都市女子医院专家温馨提示,在日常生活中,豆类制品,坚持每天喝豆浆,因大豆中含有大豆异黄酮,对女性有卵巢有很好的保护作用,适当补充含维生素E的食物,如花生、玉米等。以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
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